مقالات ذات صلةطريقة طبخ القرنبيط بالفرنطريقة طبخ القرنبيط بالجبنة في الفرنطريقة عمل القرنبيط بدون بيض بالفرن
إذا كنت تبحثين عن وصفة مقبلات شهية ورائعة وسهلة التحضير فأنت في المكان الصحيح، يقدم لك موقع يمي اليوم طريقة عمل القرنبيط الحار بالفرن خطوة بخطوة، جربي الوصفة وقدميها بجانب الستيك المشوي.
- المكونات
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 78 سعرة حرارية
مكونات القرنبيطرأس من القرنبيط متوسط الحجم. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة. ملعقة صغيرة من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الحلوة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ثمن ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- طريقة التحضير
- 25 دقيقة
- تتقطيع القرنبيط يقطع القرنبيط إلى زهيرات صغيرة الحجم.
- تذويب الزبدة تذوب الزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة.
- إضافة التوابل يرفع القدر عن النار، ثم يضاف السكر والملح والفلفل والبابريكا والفلفل والكركم والقرفة، تقلب المكونات جيداً.
- تقليب القرنبيط بالصلصة الحارة تضاف الزهيرات إلى مزيج الزبدة والتوابل، تقلب جيداً حتى تغطى تماماً.
- خبز القرنبيط تفرد الزهيرات في صينية الخبز، تخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 25 دقيقة مع تقليبها من حين لآخر.
- تقديم القرنبيط الحار يقدم القرنبيط الحار مباشرة في طبق التقديم، يمكن تزيينه بالبقدونس حسب الرغبة.
- معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 78 | الدهون | 6g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 5g | البروتين | 2g |
المصدر ليالينا
