الثلاثاء, يناير 31, 2023
Home طبخ طريقة عمل القرنبيط الحار بالفرن

طريقة عمل القرنبيط الحار بالفرن

مقالات ذات صلةطريقة طبخ القرنبيط بالفرنطريقة طبخ القرنبيط بالجبنة في الفرنطريقة عمل القرنبيط بدون بيض بالفرن

إذا كنت تبحثين عن وصفة مقبلات شهية ورائعة وسهلة التحضير فأنت في المكان الصحيح، يقدم لك موقع يمي اليوم طريقة عمل القرنبيط الحار بالفرن خطوة بخطوة، جربي الوصفة وقدميها بجانب الستيك المشوي.

  • المكونات
    • 10 دقيقة
    •  6 اشخاص
    •  78 سعرة حرارية

مكونات القرنبيطرأس من القرنبيط متوسط الحجم. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة. ملعقة صغيرة من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الحلوة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ثمن ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

  • طريقة التحضير
    •  25 دقيقة
  1. تتقطيع القرنبيط  يقطع القرنبيط إلى زهيرات صغيرة الحجم.تتقطيع القرنبيط
  2. تذويب الزبدة  تذوب الزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة.تذويب الزبدة
  3. إضافة التوابل  يرفع القدر عن النار، ثم يضاف السكر والملح والفلفل والبابريكا والفلفل والكركم والقرفة، تقلب المكونات جيداً.إضافة التوابل
  4. تقليب القرنبيط بالصلصة الحارة  تضاف الزهيرات إلى مزيج الزبدة والتوابل، تقلب جيداً حتى تغطى تماماً.تقليب القرنبيط بالصلصة الحارة
  5. خبز القرنبيط  تفرد الزهيرات في صينية الخبز، تخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 25 دقيقة مع تقليبها من حين لآخر.خبز القرنبيط
  6. تقديم القرنبيط الحار  يقدم القرنبيط الحار مباشرة في طبق التقديم، يمكن تزيينه بالبقدونس حسب الرغبة.تقديم القرنبيط الحار
  • معلومات التغذية
السعرات الحرارية78الدهون6g
الكربوهيدرات5gالبروتين2g

المصدر ليالينا

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

فوائد ورق التوت للشعر

أوراق التوت غنية بالمعادن التي تكمن وراء نمو الشعر، مثل الحديد والنحاس والفوسفور والكالسيوم والسيلينيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات والزنك والبوتاسيوم، لذا يلعب دوراً...

جاذبية الأصفر الدافئ في ديكور المنزل لشتاء عام 2023

للألوان دور هام في التأثير على نفسيّات قاطني المنزل، علمًا أن التدرجات اللونية الدافئة تتصدر مشهد الديكور في العام الجاري (2023)، لا سيما اللون...

الإنفلونزا: 7 علاجات مجرّبة لتسريع الشفاء وتجنّب المضاعفات

فصل الشتاء يحمل معه الأمراض المختلفة وخصوصاً الإنفلونزا التي تأتي مصحوبة بالحمى والأوجاع والإرهاق الشديد. فإذا كنت مصابة بالإنفلونزا، ولا يمكنك النهوض...

صفات الرجل النرجسي في الحب.. اكتشفيها واطلبي مساعدة اختصاصي

اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية عقلية، يكون يشعر فيها المريض بإحساس غير معقول بأهميته الخاصة؛ فالنرجسيون يحتاجون ويسعون إلى الكثير من الاهتمام...

Recent Comments