الخميس, يونيو 1, 2023
Home لايف ستايل

لايف ستايل

كيف تتجنّبين الفيروس أثناء تناولك الطعام مع زميلاتك؟

حتّم علينا فيروس كورونا المنتشر في جميع البلدان في العالم، التخلّي عن بعض العادات التي كنّا نستمتع بالقيام بها، ومن بينها تناول...

ميرهان حسين تبتعد عن “السوشيال ميديا بسبب “اكتئاب الخريف”

كشفت نجمة ستار أكاديمي المصرية ميرهان حسين سر ابتعادها عن منصاتها بمواقع التواصل الاجتماعي في الفترة الأخيرة، مؤكدة إنها كانت تمر "بشوية اكتئاب...
- Advertisment -

Most Read

أفضل الطرق للحفاظ على الأسنان في اليوم العالمي لصحة الفم

يحتفل العالم في الـ20 من شهر مارس كل عام باليوم العالمي لصحة الفم، بهدف التوعية حول صحة الفم واللثة والأسنان، وتثقيف الناس حول الطرق الملائمة...

سبب الاحتفال بيوم المرأة العالمي

جاء الاحتفال بيوم المرأة العالمي كثمرة لنضال ملايين النساء في مختلف أنحاء العالم؛ للحصول على حقوقهن. ورغم عقود من التأكيد على المساواة ، فإن...

مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم للاستفادة القصوى من التمارين

عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من المهم التأكُد من استهلاك طاقة كافية للاستفادة الكاملة من التدريبات، وتحقيق القوة والتحمل والمرونة التي تسعَين لاكتسابها.. في...

تمارين بالمنزل للتغلب على خشونة الركبة وتقوية عضلاتها

تحمل الركبة الوزن ويكثر الضغط عليها أثناء المشي والجري وممارسة الرياضة... بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في تدهور غضروف الركبة، ما...