الأربعاء, مارس 22, 2023

joelle.ghostine

2273 POSTS0 COMMENTS

أفضل الطرق للحفاظ على الأسنان في اليوم العالمي لصحة الفم

يحتفل العالم في الـ20 من شهر مارس كل عام باليوم العالمي لصحة الفم، بهدف التوعية حول صحة الفم واللثة والأسنان، وتثقيف الناس حول الطرق الملائمة...

سبب الاحتفال بيوم المرأة العالمي

جاء الاحتفال بيوم المرأة العالمي كثمرة لنضال ملايين النساء في مختلف أنحاء العالم؛ للحصول على حقوقهن. ورغم عقود من التأكيد على المساواة ، فإن...

مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم للاستفادة القصوى من التمارين

عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من المهم التأكُد من استهلاك طاقة كافية للاستفادة الكاملة من التدريبات، وتحقيق القوة والتحمل والمرونة التي تسعَين لاكتسابها.. في...

تمارين بالمنزل للتغلب على خشونة الركبة وتقوية عضلاتها

تحمل الركبة الوزن ويكثر الضغط عليها أثناء المشي والجري وممارسة الرياضة... بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في تدهور غضروف الركبة، ما...

كيف أستعمل الشوفان لانقاص الوزن؟.. طبيبة تغذية تجيب

كثيراً ما يتردّد على مسامعنا العديد من الوصفات والطرق لإنقاص الوزن، وواحدة منها هي استخدام الشوفان. بإمكانكِ تناول وجبة خفيفة صباحاً تحتوي على الفواكه...

يعيش وحيداً في الغابة منذ 32 عاماً

بعيداً عن المتاعب والأزمات التي تعاني منها دول العالم ومن بينها ألمانيا، قرر الألماني فرايدمونت سونيمان اللجوء إلى الغابة للاستقرار فيها.حيث مضى...

ما هو أفضل مرطب للوجه الدهني؟ والمعايير التي يجب البحث عنها؟

إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب (أو كليهما)، فأنت حتماً ستواجيهن صعوبة في العثور على مرطب يناسب البشرة الدهنية، ويعمل على الحد...

أطعمة بقوى خارقة لتنظيف الشرايين وحماية القلب.. اكتشفيها

صحة القلب والشرايين أساسية لتجنّب الأمراض القلبية وأبرزها النوبات التي قد تفضي إلى الموت. اكتشفي أطعمة بقوى خارقة لتنظيف الشرايين وحماية القلب:

بديل العسل للبشرة… لا تستغني عنه في روتينك الجمالي

ثمة العديد من الخلطات الطبيعية للبشرة تمتاز بخصائص مماثلة للعسل، لا سيما في علاج مشكلات البشرة واستعادة شبابها وإشراقها. ومنها الشاي الأخضر، لغناه بمضادات...

أعراض الفشل الكلوي المبكر قد تكون صامتة.. إليك فحوص الكشف

يمكن أن يكون اكتشاف مرض الفشل الكلوي باكراً أمراً صعباً، لأنَّ علامات وأعراض مرض الكلى تحدث متأخرة، بعد تقدم الحالة وتلف الكلى؛ ففي الواقع...

TOP AUTHORS

2273 POSTS0 COMMENTS
- Advertisment -

Most Read

أفضل الطرق للحفاظ على الأسنان في اليوم العالمي لصحة الفم

يحتفل العالم في الـ20 من شهر مارس كل عام باليوم العالمي لصحة الفم، بهدف التوعية حول صحة الفم واللثة والأسنان، وتثقيف الناس حول الطرق الملائمة...

سبب الاحتفال بيوم المرأة العالمي

جاء الاحتفال بيوم المرأة العالمي كثمرة لنضال ملايين النساء في مختلف أنحاء العالم؛ للحصول على حقوقهن. ورغم عقود من التأكيد على المساواة ، فإن...

مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم للاستفادة القصوى من التمارين

عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من المهم التأكُد من استهلاك طاقة كافية للاستفادة الكاملة من التدريبات، وتحقيق القوة والتحمل والمرونة التي تسعَين لاكتسابها.. في...

تمارين بالمنزل للتغلب على خشونة الركبة وتقوية عضلاتها

تحمل الركبة الوزن ويكثر الضغط عليها أثناء المشي والجري وممارسة الرياضة... بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في تدهور غضروف الركبة، ما...